À l’adolescence, la confiance en soi peut être mise à rude épreuve : changements physiques, pression sociale, doutes, critiques… Ce MP3 d’hypnose douce et bienveillante accompagne les jeunes dans un processus de reconnexion à leur force intérieure, pour développer une image de soi plus stable et positive.
Grâce à cette séance, l’adolescent apprend à :
Prendre conscience de sa valeur personnelle
Oser s’exprimer sans peur du jugement
Affronter les défis du quotidien avec plus de calme et d’assurance
Se libérer des pensées négatives et des croyances limitantes
En état d’hypnose, l’esprit devient plus réceptif aux messages positifs. La voix guidée accompagne l’adolescent dans un espace sécurisant, propice au changement durable.