À l’adolescence, la peur du regard des autres peut devenir paralysante : peur d’être jugé, de ne pas être "assez", d’être différent ou rejeté. Ce MP3 d’hypnose guidée propose un accompagnement bienveillant pour apprendre à se détacher du regard extérieur et retrouver la liberté d’être soi-même.
Cette séance aide l’adolescent à :
Renforcer la confiance en soi et l’image de soi
Développer un regard intérieur positif, indépendamment de l’opinion des autres
Apaiser les émotions liées à la timidité, à la honte ou à la comparaison
Se reconnecter à ses propres valeurs et besoins