Ce MP3 d’hypnose a été spécialement conçu pour accompagner les adolescents ayant vécu des situations de harcèlement scolaire, en ligne ou dans leur entourage. Grâce à des techniques douces de relaxation et de suggestion positive, cette séance aide à :
Apaiser le stress et l’anxiété liés aux souvenirs difficiles
Renforcer l’estime de soi et le sentiment de sécurité intérieure
Reprendre confiance en ses capacités et en sa valeur personnelle
Se libérer des émotions négatives et reprendre le contrôle de sa vie